
Kembali bekerja dan melakukan aktivitas setelah liburan Natal bisa jadi sulit!
Januari terkenal sebagai bulan yang menyedihkan dan suram – cuacanya buruk, keuangan terbatas, liburan sudah dekat, dan motivasi selalu berada pada titik terendah. Dan yang paling penting, hari ini adalah Senin Biru – hari paling menyedihkan sepanjang tahun!
Di sini, di SheCanCode, kami telah menyusun panduan ini untuk membantu menavigasi bulan Januari dan memulai tahun dengan positif.

Buat rencana karier
Bahkan jika Anda tidak sedang mencari peran baru, rencana tindakan karier selalu merupakan ide yang bagus.
Mulailah dengan mempertimbangkan pilihan-pilihan Anda dan apa yang ingin Anda capai di tahun mendatang – bisa berupa apa saja, mulai dari meminta kenaikan gaji, mendapatkan keterampilan baru, mendapatkan promosi, atau beralih ke industri yang sama sekali berbeda.
Putuskan di mana Anda ingin berada, tetapkan tujuan yang jelas dan tuliskan target yang dapat dicapai. Dengan cara ini, setelah Anda mencapai sesuatu, Anda dapat menandainya dan merayakan keberhasilan Anda. Hal ini juga memungkinkan Anda untuk mengevaluasi kembali dan meninjau hal-hal tertentu sepanjang tahun.
Nilai keuangan Anda
Setelah hiruk pikuk pengeluaran di bulan Desember dan meningkatnya biaya hidup, memikirkan keuangan Anda bisa jadi membuat stres.
Untuk membantu memaksimalkan uang Anda, mulailah dengan membuat anggaran. Ini dapat membantu Anda melacak pengeluaran Anda, dan menemukan area yang dapat Anda kurangi. Perencana anggaran Money Advice Service adalah alat yang hebat untuk memulai perjalanan penganggaran Anda.
Minta kenaikan gaji
Tergantung pada perusahaan Anda, Januari bisa menjadi waktu yang tepat untuk meminta kenaikan gaji karena tahun keuangan dapat berlangsung dari Januari hingga Desember. Bahkan jika organisasi Anda mengikuti tahun pajak, memulai persiapan di tahun baru dapat memungkinkan Anda membangun alasan yang kuat untuk kenaikan gaji Anda.
Di bawah ini, kami telah merinci beberapa tip praktis untuk mendapatkan bayaran yang layak Anda dapatkan:
- Jangan mengejutkan atasan Anda – peringatkan manajer Anda terlebih dahulu dengan mengirim email kepada mereka untuk menanyakan apakah Anda dapat memesan waktu masuk. Jika Anda merasa tidak nyaman meminta untuk membicarakan gaji Anda, Anda selalu dapat meminta untuk mengobrol tentang prospek dan kemajuan karier Anda. .
- Lakukan secara langsung (jika Anda bisa) – saat ini semakin banyak dari kita yang bekerja dari jarak jauh, tetapi jika Anda dapat bertemu langsung, lakukanlah. Jauh lebih sulit untuk mengatakan tidak kepada seseorang ketika menatap langsung ke arahnya.
- Bangun alasan untuk kenaikan gaji Anda – catat pencapaian dan tindakan positif Anda untuk menunjukkan kesuksesan Anda.
- Jangan membaca ulasan Anda dengan ekspektasi yang berlebihan – lihatlah peran serupa di pasar kerja untuk mendapatkan gambaran kasar tentang tarif yang berlaku.
Pelajari keterampilan baru
Industri teknologi memiliki kesenjangan keterampilan digital yang sangat besar saat ini – jadi inilah saat yang tepat untuk melakukan hobi baru atau mempelajari keterampilan baru.
Januari adalah waktu yang tepat untuk meneliti peluang pelatihan atau kursus yang potensial. Jika Anda bekerja di sektor teknologi, ada ratusan kursus gratis untuk membantu Anda memperoleh keterampilan baru.
Sebagai permulaan bagi sepuluh orang, kami telah mencantumkan beberapa sumber coding gratis yang perlu Anda ketahui di sini.
Gunakan cuti tahunan
Natal dan Tahun Baru adalah saat yang menyenangkan bagi banyak orang, namun ketika Anda kembali ke kantor pada bulan Januari, terkadang Anda merasa seperti belum istirahat.
Mengambil cuti beberapa hari di bulan Januari dapat membantu Anda mengatur napas setelah bersenang-senang, dan membantu Anda merasa lebih santai dan produktif.
Januari juga merupakan waktu yang tepat untuk menggunakan sisa liburan sebelum uang saku Anda mulai lagi.
Prioritaskan kesehatan mental Anda
Terdapat epidemi kesehatan mental di seluruh dunia, dan banyak karyawan mengalami kelelahan, depresi, dan kecemasan. Data dari MHFA England menemukan bahwa pada tahun 2022, 50% karyawan pernah mengalami setidaknya satu karakteristik burnout akibat tuntutan dan ekspektasi pekerjaan yang lebih besar, kurangnya interaksi sosial, dan kurangnya batasan antara pekerjaan dan kehidupan rumah.
Menetapkan batasan di tempat kerja bisa jadi sulit – terutama jika Anda sudah lama menjalankan peran yang sama. Orang-orang mungkin mengharapkan hal-hal yang mungkin merusak kesehatan mental Anda. Januari adalah waktu yang tepat untuk membersihkan keadaan dan mulai menetapkan batasan baru.
Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri batasan apa yang ingin Anda tetapkan, apa yang bisa dinegosiasikan, dan apa yang bisa menjadi pemecah kesepakatan. Bekerjalah dengan manajer dan kolega Anda dan komunikasikan dengan tepat apa yang Anda butuhkan dan apa yang mereka harapkan dari Anda. Mulailah mengambil langkah-langkah kecil seperti membatasi jam makan siang, menetapkan jam kerja yang ketat, dan menghapus aplikasi email dari ponsel pribadi Anda.
Beristirahatlah dari meja Anda
Sudah terbukti bahwa istirahat dari pekerjaan memiliki manfaat yang luar biasa. Hal ini dapat menghilangkan stres, meningkatkan fokus, mengurangi kelelahan dan membantu Anda menjadi lebih produktif.
Ingat jalan-jalan harian selama COVID-19? Kembalilah ke kebiasaan tersebut dan usahakan untuk meninggalkan meja kerja Anda – hal ini dapat dilakukan dengan cara sederhana seperti menjauh untuk menyiapkan makan siang yang layak, mengajak anjing jalan-jalan, atau hanya meluangkan waktu 5 menit untuk menjernihkan pikiran.
Tampilan Postingan: 851